Sauna úmida – Sauna a vapor e seus benefícios em nossa saúde

Sauna a Vapor Elétrica e Sauna a Vapor a Gás

Vejam vocês  que  os benefícios de banho de sauna têm sido objetos de muitos estudos nos dias de hoje. O resultado não poderia ser diferente, já que o intenso calor provoca uma “febre artificial” muito importante no processo de reabilitação nos casos de atrofias musculares, desbacterização e até assepsia.

A aceleração do pulso causado pelo calor faz com ele produza um fluxo sanguíneo desde os órgãos internos até a pele, exercitando e fortalecendo as glândulas, vasos capilares e nervos. Após o banho de vapor é recomendado um banho de água fria, pois esse “encontro” reverte a corrente sanguínea para o interior do organismo, condicionando e fortalecendo o sistema chamado regulador cardiovascular simpático.

Esse processo faz um bem enorme a nossa saúde, já que faz nosso sistema trabalhar com máxima eficiência por vários dias, evidenciando resultados que nosso corpo não obtém com exercícios corporais prolongados. Além de todo o relaxamento da atividade, leve em consideração os benefícios e vantagens de um banho de sauna. Isso tudo pode ser obtido com rápidas sessões de sauna de até 15 minutos. À medida que seus poros se abrem e o suor flui livremente, diminuem a tensão e o estresse acumulado.

O banho de sauna desintoxica o organismo, deixando a pele, o sangue e o cérebro livre de sais minerais, toxinas e gorduras indesejadas. O que ajuda da perda de peso, já que por conta disso, líquidos não são retidos.

O vapor que a sauna produz é maravilhoso em diversos aspectos para sua saúde. Mas, você precisa ter uma sauna bem equipada para que os efeitos não sejam contrários. O gerador de vapor, por exemplo, precisa ser de boa qualidade como o Gerador de vapor 9KW -Indoor – Sodramar que é compacto e possui as melhores recomendações do mercado.

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